استمع إلى جسدك: أعظم صديق لك على وجه الأرض

بما أن كل ما يحدث في أجسادنا يعكس حالتنا الذهنية، فإن ليز بوربو تدعونا إلى إعادة التواصل مع أنفسنا على المستويات الجسدية والعاطفية والعقلية والروحية، مع تنمية الوعي المتزايد بهذا الذي يحدث داخلنا.

من خلال التعاليم والتدريبات العديدة المقدمة في هذا الكتاب، ترشدنا نحو ما نسعى إليه جميعًا: الفرح والسلام والصفاء والصحة، فضلاً عن تحقيق أحلامنا وتطلعاتنا.

إن طريقته البسيطة والملموسة تساعد الجميع على قبول أنفسهم، والعيش في وئام مع أنفسهم، وحب أنفسهم وحب الآخرين أكثر. لأنه كما نحصد ما زرعناه، فمن خلال زرع الحب، سنحصد الحب. أليس هذا، في أعماقنا، ما نريده جميعًا؟