كتاب إيكيجاي - سر السعادة

يطلق اليابانيون على جزيرة أوكيناوا لقب "جزيرة المعمرين" لأن سكانها يعيشون لفترة أطول من أولئك الذين يعيشون في أماكن أخرى ويعانون من إصابات أقل بخمس مرات من بقية السكان. ما هو السبب؟

إنهم يزرعون الإيكيجاي، وهي الحالة الذهنية التي تسمح لهم بإعطاء معنى للحياة والشعور بالسعادة العميقة المرتبطة بإنجاز أشياء ذات معنى.

ترشدنا بيتينا ليمكي في سعينا نحو الإيكيجاي الخاص بنا من خلال الأمثلة والتمارين العملية، واستكشاف أربعة عناصر: ما نحب أن نفعله، وما نجيده، وما يمكن أن نتقاضى أجرًا مقابله، وما يحتاجه العالم.

هذا المزيج من العناصر يشجعنا على الاستيقاظ كل صباح بحماس، حريصين على مشاركة فرحتنا.

من خلال تبني فن العيش هذا، ومن خلال كوننا سعداء، ووعيًا بمعنى وجودنا ومن خلال إقامة روابط مع الآخرين، نكتشف أن القدرة على السعادة تكمن حقًا في كل واحد منا.