طريقة رين – بوكيت

طريقة ر.ا.ي.ن – بوكيت

ماذا لو اكتشفت طريقة بسيطة لتهدئة ومعالجة آلامك؟ تقترح تارا براش، أستاذة التأمل ذات الشهرة العالمية، ممارسة من أربع خطوات للتحرر من المشاعر المربكة والمؤلمة: طريقة ر.ا.ي.ن. (الاعتراف، القبول، الاستقصاء والتغذية). تعلم استكشاف مشاعرك والعيش في وئام مع طبيعتك الحقيقية.

• الفئة: التنمية الذاتية
• المؤلف: تارا براش
• الناشر: بوكيت
• السلسلة: بوكيت إيفولوشن

الشكل والأبعاد:

• غلاف ورقي / جيب
• الصفحات: 336
• الطول: 18 سم
• العرض: 11 سم
• السُمك: 1,6 سم
• الوزن: 164 غ