Le cododo, également connu sous le nom de sommeil partagé ou cododo, est la pratique de faire dormir votre bébé dans le même lit que vous, mais dans son propre espace, comme un lit cododo, un berceau ou un simple matelas placé à côté du lit des parents.
Avantages du cododo :
- Favorise le lien d'attachement: Le contact physique et la proximité favorisent la libération d'ocytocine, l'hormone de l'amour, qui renforce le lien d'attachement entre le parent et le bébé.
- Allaitement maternel plus facile: Le cododo facilite l'allaitement nocturne, car le bébé est à portée de main pour la tétée. Cela peut également augmenter la durée de l'allaitement maternel.
- Sommeil plus paisible pour le bébé: Se sentir proche de ses parents rassure le bébé et peut l'aider à se sentir plus en sécurité, ce qui peut conduire à un sommeil plus long et plus paisible.
- Sommeil plus réparateur pour les parents: Être proche du bébé peut vous permettre de le calmer et de le rassurer sans avoir à sortir du lit, ce qui peut vous aider à vous endormir plus rapidement et à avoir un sommeil plus réparateur.
Le cododo est-il sûr pour mon bébé?
Oui, le cododo peut être sûr si des pratiques sécuritaires sont suivies, telles que l'utilisation d'un lit cododo et l'évitement des objets mous dans le lit.
À quel âge dois-je arrêter le cododo?
Il n'y a pas d'âge spécifique pour arrêter le cododo. La transition vers un sommeil indépendant dépend des besoins et du développement de chaque enfant.
Le cododo aide-t-il vraiment à l'allaitement?
Oui, le cododo facilite l'allaitement nocturne en permettant à la mère de répondre rapidement aux besoins de son bébé sans se lever.
Mon bébé deviendra-t-il dépendant du cododo?
Il est possible que le cododo crée une habitude de sommeil, mais une transition graduelle vers le sommeil indépendant peut aider à éviter une dépendance excessive.
Quels sont les risques du cododo?
Les principaux risques du cododo incluent la suffocation accidentelle et les chutes. Il est essentiel de suivre des pratiques sécuritaires pour minimiser ces risques.
Le cododo améliore-t-il vraiment le sommeil du bébé?
Oui, de nombreux parents rapportent que le cododo réduit les pleurs nocturnes et améliore la qualité du sommeil du bébé en créant un environnement sécurisant.
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