L’alimentation Intuitive – Pocket

L’alimentation Intuitive – Pocket

Le livre de référence sur la méthode anti-régime. Depuis sa première publication en 1995, L’Alimentation intuitive a transformé la vie de milliers de personnes en leur permettant de faire la paix avec la nourriture. Elyse Resch et Evelyn Tribole expliquent comment les régimes, en imposant règles, privations et obligations, nous ont désappris à écouter nos besoins naturels. Un guide complet pour retrouver liberté, équilibre et plaisir dans l’alimentation.

• Auteur(s) : Elyse Resch, Evelyn Tribole
• Éditeur : Pocket
• Collection : Pocket Évolution
• Genre : Santé & Bien-être / Nutrition
• Support : Poche – Broché
• Nombre de pages : 688 pages
• Dimensions : 18 × 11,2 × 3 cm
• Poids : 334 g