La Méthode Foutez-vous la Paix – Pocket

La Méthode Foutez-vous la Paix – Pocket

Un guide surprenant et efficace pour résoudre les difficultés du quotidien. Fabrice Midal explique comment se libérer du stress, de l’angoisse ou des pensées obsessionnelles en « se foutant la paix ». Que ce soit pour mieux dormir, dire non ou simplement calmer son esprit, ce livre propose des méthodes concrètes pour retrouver sérénité et autonomie face aux situations de la vie courante.

• Auteur : Fabrice Midal
• Éditeur : Pocket
• Collection : Pocket Évolution
• Genre : Développement personnel
• Support : Poche – Broché
• Nombre de pages : 192 pages
• Dimensions : 18,2 × 12,1 × 1,1 cm
• Poids : 178 g