Respirer – Pocket

Respirer – Pocket

Découvrez le pouvoir insoupçonné de la respiration pour améliorer votre santé et votre bien-être. James Nestor revisite cet art ancestral grâce à des années de recherches et d’enquêtes auprès de scientifiques, maîtres yogis et sportifs de haut niveau. Techniques, conseils et révélations vous permettront de mieux respirer, d’augmenter votre énergie, de réduire le stress et de transformer votre quotidien. Un livre qui a révolutionné la compréhension de la respiration et ses bienfaits.

• Auteur : James Nestor
• Éditeur : Pocket
• Collection : Pocket Évolution
• Genre : Développement personnel / Santé & Bien-être
• Support : Poche – Broché
• Nombre de pages : 432 pages
• Dimensions : 17,8 × 10,8 × 1,8 cm
• Poids : 212 g