تنفس – بوكيت

التنفس – بوكيت

اكتشف القوة الخفية للتنفس لتحسين صحتك ورفاهيتك. يعيد جيمس نيستور استكشاف هذا الفن القديم بفضل سنوات من البحث والتحري بين العلماء وخبراء اليوغا والرياضيين رفيعي المستوى. ستمكنك التقنيات والنصائح والكشوفات من التنفس بشكل أفضل وزيادة طاقتك وتقليل التوتر وتغيير حياتك اليومية. كتاب أحدث ثورة في فهم التنفس وفوائده.

• المؤلف : جيمس نيستور
• الناشر : بوكيت
• السلسلة : بوكيت إيفولوشن
• النوع : تنمية ذاتية / الصحة & العافية
• الشكل : جيب – غلاف ورقي
• عدد الصفحات : 432 صفحة
• الأبعاد : 17,8 × 10,8 × 1,8 سم
• الوزن : 212 غ