التحرر من صدماتنا – بوكيت

التحرر من صدماتنا – بوكيت

فهم صدمات الماضي لإعادة بناء الحياة. يستكشف بروس دي بيري، وأوبرا وينفري، وفابريس ميدال كيف تؤثر تجاربنا الماضية على سلوكياتنا، علاقاتنا، ورفاهيتنا. يرشد هذا الكتاب القارئ لتحديد جروحه، طرح الأسئلة الصحيحة، والشروع في عملية تحرر وإعادة بناء شخصية. إنها أداة أساسية لمعرفة الذات بشكل أفضل واستعادة السيطرة على الحياة.

• المؤلف(ون): بروس دي بيري، أوبرا وينفري، فابريس ميدال
• الناشر: بوكيت
• السلسلة: بوكيت إيفوليسيون
• النوع: التنمية الذاتية / علم النفس
• الدعامة: جيب – غلاف ورقي
• عدد الصفحات: 416 صفحة
• الأبعاد: 18,1 × 11 × 2 سم
• الوزن: 202 غ