ابحث عن قيمتك الحقيقيّة

هل سبق لك أن انتقدت نفسك بقسوة، وقلت لنفسك أنك غير قادر، وأنك لا تستحق مكانك؟

لقد حان الوقت لإسكات هذا الصوت الداخلي الصغير الذي يدمر حياتك. يأخذك هذا الدليل العملي إلى قلب أصول وآليات نقدك لذاتك، وبفضل أسلوب مبتكر، ستتعلم تدريجيًا كيفية تحرير نفسك من هذه الأحكام السلبية.

استعادة الثقة القوية في نفسك. أنت تستحق أن تكون سعيدًا وهادئًا وأن تؤمن بقدراتك. لا تدع هذه الأفكار تعيقك، واكتشف حلولاً ملموسة لتغيير حياتك بشكل إيجابي