El Libro de Ikigai - El Secreto de la Felicidad

La isla de Okinawa es apodada por los japoneses "la isla de los centenarios", porque sus habitantes viven más que los de otros lugares y sufren cinco veces menos infecciones que el resto de la población. ¿Cuál es el motivo?

Cultivan su ikigai, este estado mental que les permite dar sentido a la vida y sentir una profunda felicidad ligada a la realización de cosas significativas.

Bettina Lemke nos guía en esta búsqueda de nuestro ikigai a través de ejemplos y ejercicios prácticos, explorando cuatro elementos: qué nos encanta hacer, en qué somos buenos, por qué nos pueden pagar y qué necesita el mundo.

Esta combinación de elementos nos anima a levantarnos cada mañana con ilusión, con ganas de compartir nuestra alegría.

Al adoptar este arte de vivir, al ser felices, conscientes del sentido de nuestra existencia y al forjar vínculos con los demás, descubrimos que la capacidad de felicidad reside verdaderamente en cada uno de nosotros.