El colecho, también conocido como sueño compartido, es la práctica de que tu bebé duerma en la misma cama que tú, pero en su propio espacio, como una cuna de colecho, un moisés o un simple colchón colocado junto a la cama de los padres.
Ventajas del colecho:
- Promueve el vínculo de apego: El contacto físico y la proximidad favorecen la liberación de oxitocina, la hormona del amor, que fortalece el vínculo de apego entre el padre y el bebé.
- Facilita la lactancia materna: El colecho facilita la lactancia nocturna, ya que el bebé está al alcance de la mano para la toma. Esto también puede aumentar la duración de la lactancia materna.
- Sueño más tranquilo para el bebé: Sentirse cerca de sus padres tranquiliza al bebé y puede ayudarle a sentirse más seguro, lo que puede conducir a un sueño más largo y tranquilo.
- Sueño más reparador para los padres: Estar cerca del bebé puede permitirte calmarlo y tranquilizarlo sin tener que salir de la cama, lo que puede ayudarte a conciliar el sueño más rápidamente y a tener un sueño más reparador.
¿Es seguro el colecho para mi bebé?
Sí, el colecho puede ser seguro si se siguen prácticas seguras, como el uso de una cuna de colecho y evitar objetos blandos en la cama.
¿A qué edad debo dejar de hacer colecho?
No hay una edad específica para dejar de hacer colecho. La transición al sueño independiente depende de las necesidades y el desarrollo de cada niño.
¿El colecho realmente ayuda con la lactancia?
Sí, el colecho facilita la lactancia nocturna al permitir que la madre responda rápidamente a las necesidades de su bebé sin levantarse.
¿Mi bebé se volverá dependiente del colecho?
Es posible que el colecho cree un hábito de sueño, pero una transición gradual al sueño independiente puede ayudar a evitar una dependencia excesiva.
¿Cuáles son los riesgos del colecho?
Los principales riesgos del colecho incluyen la asfixia accidental y las caídas. Es esencial seguir prácticas seguras para minimizar estos riesgos.
¿El colecho realmente mejora el sueño del bebé?
Sí, muchos padres informan que el colecho reduce el llanto nocturno y mejora la calidad del sueño del bebé al crear un entorno seguro.
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