Cambia tu dieta

Nuestros cuerpos funcionan de manera notablemente coherente. Al proporcionar los alimentos adecuados, aumentamos nuestras posibilidades de mantener una salud excelente.

Pero entonces, ¿qué alimentos debes evitar? ¿Cuáles, por el contrario, promueven la preservación o incluso la mejora de nuestro bienestar? ¿Cómo puede una dieta equilibrada retardar o detener los síntomas de muchas enfermedades? ¿Es posible protegerse contra el cáncer? ¿Y qué pasa con el gluten, la leche o la carne?

En este libro, el profesor Joyeux responde a todas estas preguntas y muchas más, ofreciendo a todos las claves para adoptar una dieta saludable. Una guía esencial que transformará tu vida diaria.