La Alimentación Intuitiva – Pocket

Alimentación Intuitiva – Pocket

El libro de referencia sobre el método anti-dieta. Desde su primera publicación en 1995, Alimentación Intuitiva ha transformado la vida de miles de personas al permitirles hacer las paces con la comida. Elyse Resch y Evelyn Tribole explican cómo las dietas, al imponer reglas, privaciones y obligaciones, nos han desenseñado a escuchar nuestras necesidades naturales. Una guía completa para recuperar la libertad, el equilibrio y el placer en la alimentación.

• Autor(es) : Elyse Resch, Evelyn Tribole
• Editorial : Pocket
• Colección : Pocket Évolution
• Género : Salud & Bienestar / Nutrición
• Formato : Bolsillo – Tapa blanda
• Número de páginas : 688 páginas
• Dimensiones : 18 × 11,2 × 3 cm
• Peso : 334 g