El método ¡Déjate en paz! – Pocket

El Método de Dejarse en Paz – Pocket

Una guía sorprendente y eficaz para resolver las dificultades cotidianas. Fabrice Midal explica cómo liberarse del estrés, la angustia o los pensamientos obsesivos "dejándose en paz". Ya sea para dormir mejor, decir no o simplemente calmar la mente, este libro ofrece métodos concretos para recuperar la serenidad y la autonomía ante las situaciones de la vida diaria.

• Autor : Fabrice Midal
• Editorial : Pocket
• Colección : Pocket Évolution
• Género : Desarrollo personal
• Formato : Bolsillo – Tapa blanda
• Número de páginas : 192 páginas
• Dimensiones : 18,2 × 12,1 × 1,1 cm
• Peso : 178 g