Respirar – Pocket

Respirar – Pocket

Descubra el poder insospechado de la respiración para mejorar su salud y bienestar. James Nestor revisita este arte ancestral gracias a años de investigación y estudios con científicos, maestros yoguis y deportistas de élite. Técnicas, consejos y revelaciones le permitirán respirar mejor, aumentar su energía, reducir el estrés y transformar su vida diaria. Un libro que ha revolucionado la comprensión de la respiración y sus beneficios.

• Autor: James Nestor
• Editor: Pocket
• Colección: Pocket Evolución
• Género: Desarrollo personal / Salud & Bienestar
• Formato: Bolsillo – Tapa blanda
• Número de páginas: 432 páginas
• Dimensiones: 17,8 × 10,8 × 1,8 cm
• Peso: 212 g