Superar el estrés: la clave del éxito

Estrés, pérdida de motivación, sólo el 20% de las personas dicen sentirse realizadas en el trabajo.

Es momento de hacer cambios, tanto a nivel profesional como personal, para recuperar energía y ganas.

Philippe Rodet cree firmemente en un enfoque alternativo, basado en la amabilidad, la determinación y la motivación, aplicable tanto en el ámbito familiar como profesional, e incluso en el ámbito social.

En esta guía de 4 pasos, ofrece soluciones para superar el estrés. Apoyado en estudios científicos, ejemplos concretos y ejercicios prácticos, este libro es una verdadera fuente de inspiración para retomar el camino del bienestar y la realización personal.